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  • 🛌 半夜醒來：經常在深夜醒來，特別是中老年人常見。
  • 🕐 肝經時段：夜裡1點到3點是肝經運行時間，肝火旺盛可能導致早醒。
  • 😡 情緒與身體反應：伴隨煩躁易怒、小便黃、大便偏密等症狀。
  • 🌿 治療肝火旺盛：清肝火，凝心神，降低肝火，改善睡眠。
  • 🩸 肝陰血不足：另一原因可能是肝陰不足，肝血不足，導致心神不寧。
  • 🌙 滋養治療：治療以滋肝陰、養肝血、安神爲主，緩解失眠症狀。
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